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Bananes Flambées

Recette de Bananes Flambées


Bananes Flambées -> Thème: Dessert -> 04/02/2012

Bananes Flambées

Ingrédients

Il vous faut :
  • des bananes pas trop mures, une par personne, assez fermes (si vous comptiez placer vos vieilles bananes tigrées, c'est fichu)
  • du beurre (20 gr par banane environ).
  • du sucre de canne (1 cuillère a soupe par banane environ).
  • 1 citron vert et 1 orange pressés, mélangés au zeste (très finement coupé) du citron.
  • du rhum, de la Réunion de préférence (les autres sont sûrement très bon, mais la Réunion...)

    Préparation

    Mettre une poêle sur feu moyen avec le beurre dedans, le faire bien fondre. Ajouter le sucre de canne, bien mélanger et laisser caraméliser très légèrement.

    Poser sur le caramel, les bananes épluchées et coupées en 2. Laisser dorer chaque face 2 minutes maximum.

    Retirer la poêle du feu, sortir les bananes et les poser sur du sopalin. Puis les mettre sur les assiettes de services préalablement chauffées (les assiettes, pas les bananes).

    Verser l'excèdent de beurre de la poêle dans l'évier (le jeter quoi). Il ne doit rester dans la poêle qu'une pellicule de sucre caramélisée et à peine de beurre. Remettre sur le feu, et verser le jus de fruit. Avec une spatule en bois, gratter le fond et les bords de la poêle pour décoller les morceaux de sucre restants et les mélanger au jus de fruits (ça s'appelle 'déglacer' la poêle).

    Faire réduire un peu le tout et ajouter le rhum (généreusement) mener à ébullition rapidement et y mettre le feu (appelez les enfants, ils adorent voir ça...) Verser la préparation sur les bananes et servez illico.

    Nota : les proportions de sucre et de beurre sont très souples, n'hésitez pas à adapter à votre goût.

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